i kancelářský
život zdravý?
Nejnovější články pro vaše zdraví
Recepty na míru od uznávané výživové specialistky, cviky od dlouholetého osobního trenéra vrcholových manažerů a mnoho dalšího.
Jíst.
Nejúspěšnější česká foodblogerka, inženýrka v oboru výživy a kvality potravin, autorka dvou knižních bestsellerů o výživě. Od Karolíny nečekejte žádné trendy diety postavené na vodě, ale pořádné dávky odborných, a hlavně praktických tipů k jídelníčku i zajímavé recepty. To vše na míru nejen životnímu stylu, ale i konkrétnímu místu, kde pracujete.
Protahovat.
Zkušený osobní trenér, který vás rozhýbe a poodhalí tajemství získaná dlouholetou prací s lidmi, jejichž život je protkaný sezením v kanceláři a zodpovědností, která jim nedá spát. Každý pohyb je pro vaše tělo blahodárný. Nevíte, kde začít? David vám ukáže cestu!
Meditovat.
Nemusíte složitě hledat — mimo jiné vám pravidelně přineseme newsletter plný užitečných rad a inspirace. Naučíte se jíst s rozumem, efektivně protahovat tělo a najdete si způsob, jak uklidnit mysl. Možná vás překvapí, jak snadné to je!
Tipy vám budou pravidelně chodit do e-mailu, budete je potkávat ve výtazích, ale hlavně pro vás budou k dispozici na webu.